Newsletter Blog 2018 · 01. Februar 2018
Geben Sie sich Ihren Wert SELBST. Auch wenn Sie von Ereignissen in jeder Größenordnung geschüttelt werden - von Veränderungen in der Gesundheit, zu Veränderungen im beruflichen Umfeld, dann ist es besonders wichtig eine Basis im Inneren zu finden und auch zu halten. Das kann schwer fallen. Gehen Sie zurück in Ihre Basis und prüfen Sie, warum Sie auf eine bestimmte Situation so reagiert haben. Was macht Angst mit Ihrem SELBST-wert? Sind Sie sich über Ihre Licht- und Schattenseiten im Klaren?

Lebensfragen Blog 2018 · 01. Januar 2018
Angenommen, Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung, die Ihr Leben verändern wird oder vor einem wichtigen Termin, zum Beispiel einem Vorstellungsgespräch, einer Prüfung, einem Zahnarzttermin. Kennen Sie die Angst, die langsam hochkriecht?

Newsletter Blog 2018 · 01. Januar 2018
Dankbarkeit ist eine Haltung - Dankbarkeit ist kein Gefühl. Paulo Coelho schrieb zu diesem Thema: ich danke allen, die mich verraten und missbraucht haben, Sie haben mich wachsam werden lassen...

Newsletter Blog 2017 · 28. November 2017
Adventsgeschichte: Die vier Kerzen Vier Kerzen brannten am Adventskranz. Es war still. So still, dass man hörte, wie die Kerzen zu reden begannen...

Lebensfragen Blog 2017 · 21. November 2017
Starke und balancierte Chakren unterstützen uns. Ein Beispiel aus der Praxis: Eine Frau kam zu mir mit dem sicheren Gefühl, dass ihr Partner sie betrügt. Sie war überzeugt, dass sie ihn nicht würde halten können - und trauerte bereits jetzt schon um die Beziehung. Ursachenfindung: Die vermeintliche Untreue des Partners war nur das Symptom viel tiefer liegender Ursachen: - Versagensängste aufgrund alter systemischer Vertrickungen...

Newsletter Blog 2017 · 11. November 2017
Von grün auf rot und von rot auf grün. Wir wechseln ständig mit unserem Gehirn hin und her. Das ist auch gut so. Allerdings leben wir nicht mehr mit Säbelzahntigern zusammen und darum sollten wir den roten Bereich immer so schnell wie möglich verlassen. Das ist die Grundlage für unsere psychologische Gesundheit...

Bist Du mitfühlend?
18. April 2017
Wieso sollte ich mitfühlend sein? Was bringt mir das ein? Wenn einer in der Klemme steckt, dann wird er sicher selbst schuld daran sein. Warum sollte ich dann Mitgefühl haben? Dazu sollten wir zuerst mal klären, was Mitgefühl überhaupt heisst und warum wir nicht von Mitleid reden sollten. Mitgefühl ist im Wesentlichen der Wunsch, dass andere Wesen nicht leiden. Das kann von emotionalem Leid bis zu körperlichen Schmerzen und Qualen gehen. Wir können Mitgefühl mit einem Freund haben, der...

Lebensfragen Blog 2017 · 15. März 2017
Diese Überschrift ist natürlich ein wenig "in den Mund gelegt". Die meisten von uns - ich eingeschlossen - sind verärgert, wenn sie kritisiert werden. Man geht sofort in die Selbstkritik, macht sich Sorgen. Denkt sofort an Kritik in der Vergangenheit und sogar an Kritik, die in der Zukunft noch kommen könnte. Eigentlich Wahnsinn! Aber immer dann, wenn uns jemand auf unsere Fehler hinweist, oft auch mit subtilen Andeutungen und Ratschlägen, was sonst noch alles verbessert werden könnte -...

Lebensfragen Blog 2017 · 25. Februar 2017
Guten Freunde erkennt man nicht daran, dass sie einen sofort wieder hochziehen wollen, wenn man am Boden ist. Gute Freunde setzen sich erst einmal dazu. Gofeminin

Lebensfragen Blog 2017 · 14. Februar 2017
Neulich in meiner Gesundheitspraxis. "Neben all meinen Belastungen und grösseren und kleineren Problemen macht mir das, was meine Tochter gerade in der Schule erlebt die grössten Sorgen - ich weiss nicht, wie ich ihr helfen kann". Soweit eine Klientin. Es ging um Mobbing in der Schule, das ihre heranwachsende Tochter gerade erlebte. Wenn Tochter oder Sohn sich im Wesen verändern, still und stiller werden, sich immer mehr zurückziehen, keine Lust mehr haben raus zugehen, morgens nicht mehr...

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